本日、健康診断を受診しました。
まだ結果は解りませんが、おそらくそんなに悪い結果は出ないと思います。
なぜならば、写真のような鰯や秋刀魚などの青魚中心の食事をしばらく続けているからです。
青魚は体に良いとよく耳にします。
生活習慣病を改善してくれる栄養素が豊富に含まれているからです。
今後も続けて行こうと思います。 Tencho
ブログ
わたくしに『ハリ』を与えるもの
以前の投稿で「目覚めるとほっぺにタオル地模様がついて消えない！」という惨事をお話したことがございました。
ならばと、ドクターシーラボさんのお力添えを頂き、わたくしに『ハリ』を与えるものを２つほど購入し、通常のお肌ケアに加えることにしたのでございます。
茶色の瓶は塗って寝るだけ、ずぼらちゃんのわたくしでも続けられるであろう 角質ケア美容液 『エンリッチリフト ナイトピールVC』
ゴールドに輝く瓶は濃縮プラセンタ スーパー100シリーズ 『メガプラセンタ』 でございます。
続けて10日ほどでございますが、化粧のりに違いを感じ手応えありでございます。
しかしながら、「ほっぺにタオル地」ほどの爆睡をすることなく。。。
家族に話したところで。。。
ですので、しばらく続けてみようと思うのでございます。Sato
新米
今年も親戚から新米が送られてきました。60キロもあって食べきれないので、姉の家族と分けました。早速秋刀魚の塩焼きで新米を堪能しました。秋ですねー。
HARU
梨狩り
たしか私が小学校の４,５年生くらいに一度だけした事のある梨狩りを先日してきました。千葉県の松戸市で。収穫は簡単で梨を手で持ち、空のほうへ押し上げるだけでぽろっと採れます。我が家は割りと少食家族なので食べ放題の農園ではなく取った分だけ買取するところへ行きました。それでも試食でおなかいっぱいになり大満足。Ｔｓｕｒｕ
炒飯
上手にぱらぱら『炒飯』に仕上がりますと、とても嬉しゅうございます。
一度、冷凍したご飯を自然解凍して使うのが、わが家流でございます。
材料と調味料をすべて用意して、玉子は少し存在感を残したいので、先に半熟に炒めてからご飯を投入するのでございます。
ここから一気に炒めの仕上げでございます。
本日の青味は枝豆でございます。ずいぶん前はグリンピースが多くございましたが。。。
最近お見掛けしませんね。。。Sato
まぐろのづけ丼
以前からリクエストしていた念願の『マグロのづけ丼』を頂くことができました。
醤油漬けになったマグロのお刺身と細かく叩いたネギトロが温かい白米の上に乗っています。白髪ねぎのしゃきしゃきの食感とウズラの卵のとろとろを合わせて口の中に運べば、至福の一時です。
あまりのおいしさですぐに平らげてしまいました。
また作っていただけたら、とっても嬉しいです。Tencho
運転席
【今月のブログ企画週間のお題は『好きな場所』です。】
私の好きな場所は、車の運転席です。運転免許を取得して以降、電車よりも車で移動することがほとんどです。旅行でも新幹線より自分で車を運転して出掛けるのが好きです。
HARU