【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気をつかっている事』です。】

私が、健康に気をつかってしている事は「散歩」です。最近、暑いのであまりしていませんが、できるだけ歩くようにしています。休日は、なるべく車に乗らず歩く事を心がけています。特に運動をしていないので、歩く事を続けていこうと思います。AKIRA