最近、とても良いと思っているアプリがあるので紹介したいと思います。「快眠サイクル」というアプリです。　簡単に言うと目覚まし時計のようなものです。寝付く時と、目覚めの時に音楽がかかります。寝るときは静かでないと眠れないと思っていたのですが、良く眠れます。寝つきもとても良いです。良く眠れない方、寝つきの悪い方は一度試してみるといいかもしれないです。AKIRA