裸のお好み焼き


あまりに上手にふんわり焼けましたゆえ、ソースをかける前に写真に収めてみたのでございます。
この日は休日で、家族からのリクエストのお好み焼きと焼きそばのお夕飯でございました。
食べられる分だけ取り分けていただくスタイルは残りを冷凍して後日ランチのメニューにできますゆえ、これからはソースはお好みで!!とすることにしたわが家でござます。Sato

体重計に乗ることと運動


【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気をつかっている事』です。】

デスクワークが多いことと車通勤のため、何もしないと社員の中で一番不健康なのは私だと思います。そのため最近はなるべく歩くことと体重計に乗ることを心掛けています。日中はまだ暑いですが、朝晩は多少涼しいので、その時間に歩いています。これを継続出来るようにしたいと思います。

HARU

健康に気を使っていること


【今月のブログ企画週間のお題
は『健康に気を使っている
事』です。】

健康に気を使っていること…

考えたけどなくてフォルダを漁ってたら申し訳程度の「無糖」が出てきました。

今後は健康に気を使います。

Riku

ゼロカロリー


【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気をつかっている事』です。】

コーヒーとコーラを良く飲みますが、コーヒーは無糖・コーラはゼロカロリーのものを選ぶようにしています。ただ、お店で飲むときにコーラはゼロの物がないことがあるので量に注意しています。Tsuru

キウイフルーツ


【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気を使っている事』です。】

極力食べるようにしているものに『キウイフルーツ』がございます。
以前は鉄分を補うために鉄サプリを飲んでいたのでございますが、摂取後に鼻の奥の方がいつまでも鉄の香りがすることが苦手でございました。
そこにキウイには鉄分が含まれ、良いことがいっぱいであることをテレビで知ったのでございます。
皮ごと食べることが一番良いようでございますが、なかなかチャレンジできずにいるわたくしでございます。Sato

体にいいヨーグルト


【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気を使っている事』です。】

以前から摂取していたのですが、最近ヨーグルトを変えました。なんでも、タンサ脂肪酸の生産力が高いのだそうです。なんのこっちゃですが、体にスーパーいいのだそうです。面倒でないことが、長続きの秘訣です。Tencho

三輪そうめん


木箱入りの三輪そうめんをいただきました。50gが108束も入っていました。通常のそうめんよりもかなり細く、とても美味しいです。細ければ細いほど高級と言われているようです。さすがにこの量を消費するのは大変ですが、賞味期限が1年半くらいあるので、ゆっくり楽しみたいと思います。

HARU