【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気をつかっている事』です。】
私が、健康に気をつかってしている事は「散歩」です。最近、暑いのであまりしていませんが、できるだけ歩くようにしています。休日は、なるべく車に乗らず歩く事を心がけています。特に運動をしていないので、歩く事を続けていこうと思います。AKIRA
ブログ
キウイフルーツ
【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気を使っている事』です。】
極力食べるようにしているものに『キウイフルーツ』がございます。
以前は鉄分を補うために鉄サプリを飲んでいたのでございますが、摂取後に鼻の奥の方がいつまでも鉄の香りがすることが苦手でございました。
そこにキウイには鉄分が含まれ、良いことがいっぱいであることをテレビで知ったのでございます。
皮ごと食べることが一番良いようでございますが、なかなかチャレンジできずにいるわたくしでございます。Sato
体にいいヨーグルト
【今月のブログ企画週間のお題は『健康に気を使っている事』です。】
以前から摂取していたのですが、最近ヨーグルトを変えました。なんでも、タンサ脂肪酸の生産力が高いのだそうです。なんのこっちゃですが、体にスーパーいいのだそうです。面倒でないことが、長続きの秘訣です。Tencho
三輪そうめん
木箱入りの三輪そうめんをいただきました。50gが108束も入っていました。通常のそうめんよりもかなり細く、とても美味しいです。細ければ細いほど高級と言われているようです。さすがにこの量を消費するのは大変ですが、賞味期限が1年半くらいあるので、ゆっくり楽しみたいと思います。
HARU
数年ぶりの水族館
5年ぶりくらいに水族館に行ってきました。
ただ行ったのか夜だったのでペンギンは見れませんでした。
（実はかなりペンギンを楽しみにしてた。）
今度は別の場所にも行ってみたいです。
Riku
icoca
先日旅行へ行ったとき、息子のパスモを忘れたことに気づき「icoca」を購入しました。そもそも四国の鉄道でもパスモが使えないところがあったよう。なんかsuicaよりデザインがかわいい。交通系ICカードを収集することになりそうです。Tsuru
冷たいうどん
まだまだ暑いので、冷やし麺類をよく食べています。今日は「半熟玉子で食べるお月見うどん」を食べました。私は、玉子とうどんの組合せは大好きです。とても美味しいです。本当は「月見うどん」が好きです。温かいうどんに生卵の組合せは最高です。涼しくなってきたら食べようと思っています。AKIRA