東京では、今シーズン14回目の猛暑日を記録したそうです。過去最多のようです。こまめに水分補給しないとすぐに熱中症になってしまいそうです。
お茶や水を飲むことが多いのですが、何せ大量に汗をかきますのでミネラルの補給も必要かと、そういった物も飲んだりします。果物系の味の飲み物が多く出ていますが、私はライチを好んで飲みます。後味がさっぱりしている感じが好きです。
まだまだ今シーズンはお世話になりそうです。Tencho