体操

体操

【今月のブログ企画週間のお題は『最近よくすること』です。】

家にいる時間が長くなっていますので、家の中でできることを最近始めました。
昨年あたりから話題の『ももクロ ゲッタマン体操』。激しい運動でもなく、難しい動きもなく、適度に体を動かすには最適です。
始めたばかりですので、長く続けられるように、頑張ってみます。Tencho