運動不足なので、たまに30分ぐらい家で歩いてます。30分歩くと、かなり汗をかきます。

ルームランナーが置いてある部屋が、とても寒いので最近はあまり歩いていないのですが…。

こういうのって続けることが大変なんですよね。　AKIRA